Cómo la luz del día apoya a los ciclistas en el entrenamiento y la recuperación
Para los ciclistas, el rendimiento no se trata solo del tiempo en la bicicleta o en el gimnasio. También se trata de cómo te recuperas, y eso comienza con tu entorno. La luz del día juega un papel poderoso en el apoyo a la energía, el sueño y el bienestar, tanto dentro como fuera del recorrido. Y en casa, las ventanas de techo VELUX facilitan más que nunca incorporar esos beneficios en tu rutina diaria.
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Por qué los ciclistas (y tú) dependen del aire fresco en casa
El aire fresco no es solo para el exterior. Como socio oficial del Tour de Francia y del Tour de Francia Femmes avec Zwift, VELUX defiende la importancia del aire limpio. Descubre cómo las ventanas de techo te ayudan a respirar mejor, ya sea que estés persiguiendo el podio o relajándote en casa.
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Persianas: evita el calor en tu ático y ahorra energía
En verano, el calor en el ático puede convertirse en un problema. ¿La solución más eficaz? Bloquear el calor antes de que entre en la casa. Las persianas VELUX protegen hasta el 87% del calor, mejoran el confort térmico y permiten ahorrar dinero en las facturas de energía.
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Calor en el ático: consejos para disminuir su temperatura
¿Cómo mantener fresco el ático cuando sube la temperatura exterior? En este artículo encontrarás consejos y soluciones eficaces para combatir el calor en el ático y disfrutar de una temperatura agradable incluso en verano.
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Sueño saludable: Consejos para dormir bien y mejorar la calidad del sueño
Dormir de forma saludable es sumamente importante. Agotamiento, tensión muscular, dolores de espalda y de cabeza o incluso enfermedades cardiovasculares en personas mayores son sólo algunas de las dolencias que pueden aparecer a largo plazo si se duerme mal.
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