Para los ciclistas, el rendimiento no se trata solo del tiempo en la bicicleta o en el gimnasio. También se trata de cómo te recuperas, y eso comienza con tu entorno. La luz del día juega un papel poderoso en el apoyo a la energía, el sueño y el bienestar, tanto dentro como fuera del recorrido. Y en casa, las ventanas de techo VELUX facilitan más que nunca incorporar esos beneficios en tu rutina diaria.

El aire fresco no es solo para el exterior. Como socio oficial del Tour de Francia y del Tour de Francia Femmes avec Zwift, VELUX defiende la importancia del aire limpio. Descubre cómo las ventanas de techo te ayudan a respirar mejor, ya sea que estés persiguiendo el podio o relajándote en casa.

¿Cómo mantener fresco el ático cuando sube la temperatura exterior? En este artículo encontrarás consejos y soluciones eficaces para combatir el calor en el ático y disfrutar de una temperatura agradable incluso en verano.

Con el ritmo de vida tan ajetreado que llevamos, a veces, no le damos la importancia que se merece al sueño. Pasamos, aproximadamente, un tercio de nuestras vidas durmiendo, y de la calidad de ese sueño depende nuestra salud física y mental.

Dormir de forma saludable es sumamente importante. Agotamiento, tensión muscular, dolores de espalda y de cabeza o incluso enfermedades cardiovasculares en personas mayores son sólo algunas de las dolencias que pueden aparecer a largo plazo si se duerme mal.